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  2021年11月30日，1、百合麥冬粥

麥冬可以潤肺止咳，百合多用于陰虛燥咳，兩者搭配一起煮粥，會(huì)讓各自的功效更強(qiáng)。先將麥冬和清洗干凈，加水慢煮。將麥冬藥汁熬好之后，倒到碗里，將渣倒掉。再將百合、粳米一起放到砂鍋里面煮，待到快熟的時(shí)候，再將麥冬汁加進(jìn)去，再加入適量的冰糖，慢煮兩分鐘就行。

2、蓮子麥冬粥
麥冬還可以和蓮子搭配，一起煮粥喝。先將麥冬和蓮子洗干凈，再準(zhǔn)備一些瘦肉，將瘦肉洗凈后切片，將三者一起放到鍋?zhàn)永锩?，再加入適量的大米一種煮，煮好之后，加入一些調(diào)味品就行。